尋找生活的點滴: 扁平足

2020年3月1日星期日

扁平足

扁平足其實很多人都有只是沒有留意，自己每次行路有時覺得鞋的內側腳板痛，很自然會減慢速度，但跑步時不覺得什麼，只覺得自己是内八字腳，直至上年和朋友行山時談論到扁平足，原來不少人已用了鞋墊，用了鞋墊可減輕步行時腳板底不痛。

上年終於到政府診所見醫生，說腳板底痛但沒有扭傷，痛了幾耐，不記得都有幾年啦，吓！咁耐才來看醫生，醫生說照X光才會知道，若痛給你消炎止痛藥，基本上這個程序已見完醫生什麼也沒有用。於是問醫生有沒有做鞋墊的部門，這刻肥胖的女醫生見我這樣問，微笑不答便明白了，原來你的原意想呃鞋墊，遂寫紙轉介去矯型科，到了矯型科先登記後排期，兩個月後便去見矯型科的醫生，當初以為會給你做物理治療，原來要你除襪腳板底印在一塊板上，看你兩隻腳板底的情況，當然帶了一對經常穿著用了半年以上的鞋，醫生看看鞋底磨蝕的情况，於是拿了對鞋等了20分鐘，他拿著一對鞋墊來叫你穿著，試過後步行沒有痛便帶著鞋墊離開診所，原來自己的運動鞋底部太軟，要買一些鞋底較硬的鞋，在鞋後踭位兩旁要硬不要軟，高筒鞋如高身行山鞋或皮鞋之類較好，鞋加上矯型的鞋墊在步行中不會令內侧痛，至於矯型鞋墊幾多錢就不記得，其實在政府的診所做矯型鞋墊價錢不會貴，矯型鞋墊令你步行時不會痛已值得、扁平足很多人都有，穿矯型鞋墊可解決問題已覺開心。