每天一粒糖

 

電視廣告都有說，每日吃一個蘋果醫生遠離你，但每天吃一粒糖，醫生伴著你，此糖不是普通的糖，而是血壓丸，人最害怕三高，高血糖、高膽固醇、血壓高，你會中了幾多個獎，沒有中獎當然好，一般人都中了其中之一，中了兩個獎的人都很多，只是不出聲對人說，曾經有一位已退休的女同事說，她三個獎都中晒兼食緊藥，中獎皆因吃得好，少運動，睡得多，吃得好易下壓高，如何令下壓不高其實很簡單，就是冇啖好食，多吃水果和菜少吃肉，少吃自助餐甜品等，於是下壓數字跌是正常，如何令血壓不高，很簡單多做帶氧運動，以前有玩十公里跑步賽，於是需要練習，故上壓125是很亚正常，下壓少於75，脈搏當然更加低，有運動身體狀態一切都是好，有汗出、自然血液循環身體好，當放棄了做運動後，醫生伴著你。

每天一粒血壓丸已吃了幾年，當初為什麼有血壓高，因為試過一次突然在家出現心絞痛，痛了一小時才平復，原來坐下不會令人康復，要側睡才能平復血壓，驗了三條血管卻冇事，反而被醫生問為何來驗，上壓反覆維持140-160，於是只有接受現實，每天吃一粒血壓丸，吃了幾年旱上未吃血壓丸前，上壓經常少於130，但醫生說此藥有補腰功能只有繼續吃，其實忘記吃也不覺不舒適，為了怕常忘記吃藥，無意中在十蚊店找到有一星期的標誌，於是不怕忘記今天有沒有吃藥。