保健品

 

以前很抗拒吃保健品，身體好便不需要吃保健品，有人說保健品不是藥，但每天都要吃和吃藥有什麼分別呢。

自從有了痛風症後，總之吃錯食物就會有痛風症，避免有痛風症除了每天飲2公升清水外，吃尿酸保健品，它能幫助身體排多些尿，只要尿呈清色狀態便是好，若不需要戶外走動，吃了易找洗手間也方便。

護眼素通常需要望遠的景物才吃，吃了要隔兩小時後才有效，在室內環境多數不需要吃，室內光線沒有外面光猛，若吃護眼素都令眼晴模糊，即是需要做白內障的時候，輪候政府不容易，有經濟能力的人就找私家醫生做白內障。

吃了益生菌令腸道暢順，「便便」軟而易於流出來，因為若多次需要用力谷去「便便」，就會形成有痔瘡，痔瘡只能做腸鏡手術中割除，通常隔一天才吃一粒益生菌，至於牌子方面沒有所謂，不要長時間習慣吃同一款益生菌，不要令腸道適應這益生菌而失去效用。

透過朋友介紹買了由加拿大出的補骨關節，每天兩粒，有沒有作用不知道，心理作用吃了會補骨關節。