無意中看見網上談論羅蘭，上網搜尋原來已接近89歲，這年齡層的人仍可以自由走動已很好，現今終身不婚的男女多的是，能照顧自己的起居生活不用靠人已很好。
羅蘭 (香港) - 維基百科，自由的百科全書 (wikipedia.org)
專訪｜87歲羅蘭拍劇一樣要捱到凌晨︰拍到兩點已經係早㗎啦 (hk01.com)
這幾年用BNO移民的人多，大家早已知道當地的生活，究竟仍有多少人會繼續想移民，30歲有大學程度去移民，縱使做低下層工作都可以有一天會做回以前的工種，45歲踏入中年要放棄現在穩定的工作，而走去外國做退休移民不容易，要習慣自力更生，什麼家務工作要自己做，若慣用聘請外傭就要習慣自己煑食清潔，58歲仍想移民者不會多，移民外國是要拿著港幣10元換對方一元的食物，你有多少金錢可以給你去這樣使用，其實到了55歲就不用移民，用旅居模式去外國生活，在當地住半年都足夠你體驗生活，若仍要繼續就待明年再去旅居半年，有幾多人會選擇冬天去外國旅居半年，大多數人寧願選擇夏天去旅居半年。
最近有一位退休的朋友，思想進人迷惘時期，退休後想玩換樓的遊戲，換樓的過程中隨時損失100萬，厘印費、裝修費各項支出不敢想像、其實香港的交通有幾貴，再不每次出入乘Taxi，縱使搬去半山區也不怕。有些人退休想去國內住老人院養老，其實兩人可以嘗試住幾個月，用旅遊的心態去了解是否適應，報章介紹永遠只描述美好的一面，有經濟能力的人，又難得兩人已退休，旅居模式生活享受也不錯。看了報導澳洲一對夫婦乘郵輪居住了500日，這也是旅居模式的生活，退休了不一定需要去移民，用旅居生活的模式周圍去玩才是人生一件樂事，要做冇腳的雀鳥並不容易，要趁沒有束縛時周圍去，旅居半年去感受外地的生活，若能拍片或用blog做記錄，生活就變得不一樣。
【人才離港】調查：過半香港專業人士考慮離開香港 (yahoo.com)
【大灣區專線】大灣區高端養老服務需求大 療養集團計劃開辦更多院舍 | Now 新聞
退休夫婦狂坐郵輪近500日 稱平過老人院已忘洗衣鋪床 | 多倫多 | 加拿大中文新聞網 - 加拿大星島日報 Canada Chinese News (singtao.ca)
英語程度不佳的人怎可能想要聘請菲傭，免得日後雞同鴨講，到時真的有口難言，難道想自我挑戰自己的英語能力嗎。香港有兩年工作經驗，新加坡有九年工作經驗，怎可能中式煑食不知道，看見列出22項都很正常很普通，有時真的要預早說明較好。
來港菲傭面試過程全曝光 對話藏潛規則 網民：太可憐｜Juicy叮 | 星島日報 (stheadline.com)
「在中秋節期間前往酒樓參加公司午宴的經歷」，看了此文覺得很普通，究竟公司午宴擺幾多圍，有沒有房間，是否在普通酒樓吃飯，普通酒樓一般不會幫客人分餸，其實不分開每人一份是最好，因為你可以知道這份食物的份量，去婚宴吃飯侍應分餸，每人只有兩件細小的乳豬，吃鮑魚只派一條菜，正常餐怎會咁少菜，下次公司午宴建議嘗試去陶源吃12人的套餐，吃得好些好過去普通酒樓。
酒樓食飯遇超大牌侍應：唔分餸唔拎碗！港人無奈：經理都畀佢吹脹 | 飲食熱話 | 新假期 (weekendhk.com)
看了報導有「文化飛步遊」，很特別的深度遊，要用跑步方式去看香港的古蹟歷史，少一份體能都不能跟隨，會不會有人會參加，原來跑步遊及漫步遊共設45個名額，但不知道如何報名，這些辛苦的深度遊不適合自己，寧願付錢參加本地團有旅遊車接載吃一餐，不過本地團未必有看古蹟。
油尖旺區文化飛步遊！專業導賞員帶你漫步古蹟＋費用全免 | 香港好去處 | 新假期 (weekendhk.com)
(20+) THE PEAK HUNTER - 【九龍城文化飛步遊】 - 5️⃣條獨特路線 - 有領跑員同導賞員帶領 - 帶大家走遍九龍城 -... | Facebook
2023.3-4月文化飛步遊 | 用雙腳認識荃灣、九龍城、中西區歷史及社區 | Fitz 運動平台
City Heritage Run - 快達票 HK Ticketing (hkticketingquest.com) 內有每月報名方法及詳情。
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街跑需要裝備很簡單，穿著參加跑步賽事的衫褲，先搽上凡士林在多磨擦身上的位置，因為是街跑只需要帶身份証、八達通、電話、家中鎖匙、$200傍身，至於水可以不用帶，因為沿途總會經過7-11便利店或飲水機，到時便拿出八達通去買水，至於街跑想換衣服，若近居住地方便順路跑回家，或乘MTR、巴士回家，有些人一定需要换一套乾淨的衣服，在集合前先到運動場將乾淨的衣服放在locker，然後用pad lock鎖上，但要早一天去了解運動場更衣室幾多點開門，又或者早一天將衣服放在locker，有些人會帶一個貼身的小背包，將一套乾淨的衣服放在小背包內，當然街跑過程中會影響速度怕跟不著大隊，只要先試過一次，就會知道街跑的裝備是什麼，要很輕鬆的裝束，儘量簡單輕便為主。
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