今天有事去辦，辦完事開始計算一下路程，究竟自己體能可以行得有幾遠，於在葵興MTR站起步，打開GPS的計步軟件，由葵興站行去大窩口，再行去荃灣>海濱花園>麗城>深井>麗城>荃灣公園>荃灣MTR站。
葵興MTR站出面有一斜路，沿路直上經過公園，上至山頂再沿路行去大窩口，經過一間學校，看見一個足球場，再行至悅來酒店(熊貓)，行至荃灣的荃新天地二期，忽然想起不如行去海濱花園，於是沿著行人路繼續行，到了海濱花園附近有商埸，原本想去找洗手間但找不到，唯有去潮州城酒樓借用洗手間，再繼續行但行至某處見有告示牌顯示前路去不到，過了對面馬路估計是海濱花園內街，見有小巴經過，行至盡頭有迴旋處位再折返，不經不過行至一間學校，再前行是荃灣公園，於是沿著行人路行不入公園，行至荃新天地二期才入公園，沿著海傍繼續行，看見麗城在右邊對面，繼續行至深井，在碧堤半島商埸內的快餐店吃午飯，看看時間原來行了兩小時約13公里，距離目標20公里仍有一段距離。
20分鐘後吃完飯然後由深井步行折返去荃灣，這段路微微上斜，飯後不會行得快，起碼行兩公里後才回復狀態，很快又返回荃灣公園，穿過楊屋道街市，繼續去荃灣MTR站，一直行地面沒有走上天橋，沿著大河道北繼續行，因為有一條旋轉斜路去荃灣MTR站，去到站內才看步行軟件，原來總共行了22公里，時間共用了4小時24分鐘，包括去洗手間和午膳，究竟這些數字有什麼用，因為有一個Santiago行山旅行團，全程行113公里，每天平均要行22km，初步測試了原來我可能可以應付得到，回家休息幾小時小睡片刻便回復過來，腳沒有痛只是倦，待明天試下可否如常行路，這個Santiago行山旅行團適合我嗎，之前轉寄給朋友們看一個也沒有回覆，莫非要獨自參加去認識新朋友！
由葵興MTR步行至深井碧堤半島的商埸用了2小時33分鐘。
全程共用了4小時24分鐘。
在麗城對面的海旁路看見很有特色的椅。
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